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健康一覧

今日の健康 COPDの対策 活動量を維持するための、歩数記録方法

COPDは、喫煙によって肺が壊れる病気なので、元に治すことはできません。ですから治療の目標は、現状の症状や生活の質の改善、運動能力や活動の維持、向上、さらに、将来のリスク軽減になります。そのための方法について、東北大学教授の黒澤一教授が、教えてくれます。

この差ってなんですか?肺年齢の簡単チェック方法と、オススメの体操

この差ってなんですか?(12月4日)では、眼・肺・脳の、家庭でできる簡単セルフチェック方法を紹介します。番組では、ラップを使った簡単な方法でゲストがチャレンジしますが、実年齢が関係ない結果がでていました。最後に、呼吸筋を鍛える体操を教えてくれます。


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