「健康」一覧

猫背は、万病の元。３月４日のあさイチに、虎ノ門カイロプラクティック院の碓田（うすだ）拓磨先生が登場し、猫背改善のストレッチを教えてくれます。また、ストレートネック対策には、タオルを使った運動と枕対応を教えてもらいます。

背筋がスッとして姿勢がいいと、それだけで、かなり素敵に見えますよね。キリッとした緊張感が何とも言えないというか。 ところが、日本人の９割近くは、「猫背」だというのです。さらに、猫背は、ビジュアルだけでなく、健康にもマイナスになるというのです。

2月4日（月） のあさイチは、「年とともに忍び寄る“歯”のトラブル」がテーマです。 番組予告で、「女性ホルモンの減少が虫歯・歯周病を引き起こす」という一文を見た時、「ウソッ！」と驚きました。更年期後は、トラブルが起きやすくなりますが、歯にまでとは！

1月30日のあさイチは、「美容と健康！40代からの老化予防スペシャル」で、40代からの若さを保つひけつの特集です。 体内年齢に関係する物質として、AGE量、骨密度、テロメアを取り上げます。1月30日のあさイチは、「美容と健康！40代からの老化予防スペシャル」で、40代からの若さを保つひけつの特集です。 体内年齢に関係する物質として、AGE量、骨密度、テロメアを取り上げます。テロメアは、老化と深い関係があるとされている物質です。

1月30日のあさイチは、「美容と健康！40代からの老化予防スペシャル」で、40代からの若さを保つひけつの特集です。 体内年齢に関係する物質として、AGE量、骨密度、テロメアを取り上げます。ここでは、見た目の老化に関係する、骨密度についてです。

プロテインは、筋トレをする男性や、ハードな運動をする人だけが飲むものではなく、女性にも人気です。筋肉がつけば、ダイエットにつながる、ということで、ジムの運動の後に飲んり、会社に持っていって飲んだり。ドラッグストアには、女性用のプロテインのコーナーも。