あさイチ(1/28)たんぱく質、プロテインの取り方は?美容に必須
1月28日(月)のあさイチのテーマは、「もっと知りたい!たんぱく質&プロテイン」。 私は、糖質制限ダイエットをしているので、たんぱく質の取り方には、とても興味があります。ごはんやパンを食べない分、空腹感を抑えるのに、たんぱく質は欠かせないのです。
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1月28日(月)のあさイチのテーマは、「もっと知りたい!たんぱく質&プロテイン」。 私は、糖質制限ダイエットをしているので、たんぱく質の取り方には、とても興味があります。ごはんやパンを食べない分、空腹感を抑えるのに、たんぱく質は欠かせないのです。
1月27日(朝7時~7時半)の「健康カプセル!ゲンキの時間」のテーマは、「家族も必見!物忘れ外来」。高齢化社会になり、だれもが見過ごすことができない認知症にへの治療や対策について、専門医が教えてくれます。
お正月を過ぎると「今年の花粉はどうなのかな?」という話題も、今や、普通のことです。今年の花粉飛散予測では、全国平均で平年の6割増となり、特に東日本を中心に予想飛散量が平年の1.5~3倍になるとのこと。首都圏では、6年ぶりの大量飛散に!
足首の痛みは、過去に大きな捻挫を経験していて、その時に正しくない治療している、もしくはほったらかしにしている場合に、起こりやすいですです。質問者は、70代の男性でしたので、「捻挫ぐらいでガタガタ言うな」という時代だったのかもしれません。
肩のトラブルを「いつもの肩こりか」とガマンして過ごしていると、他の病気が潜んでいる場合もあります。 そこで肩の専門ドクター池上博泰さんが、それぞれの病気の症状や治療法をわかりやすく解説し、肩の不安や悩みにも、徹底的にお答えします。
NHKの午後の番組「ごごナマ」(1/8)では、視聴者からの「足の悩み・トラブル」に、足の専門医桑原靖さんが答えます。外反母趾に加え、内反小趾・足底腱膜炎・モートン病という病気や、出産によるホルモンの影響で足の靭帯がゆるみ、変形してしまっているということも。
「ごごナマ」11/6に、外反母趾や痛い巻き爪等、足の悩みについて取り上げ、足の専門医桑原靖さんから、原因や対策を教えてもらったところ、大反響!放送中に200通ものメールやFAXが届くことに。再度、桑原先生ご登場いただき、みなさんから来た質問にお答えします。
いつまでも元気に歩けることは、健康の基本です。でも、年齢と共に、女性に増えてくるのが、足のトラブル。昨年の11月の「ごごナマ」では、足の専門医・桑原靖さんから、外反母趾に加え、巻き爪の解消法について、教えてもらいました。今回は、足の痛み、しびれです。
昨年のTBS日曜劇場の人気ドラマ「陸王」が、今日と明日(12月29、30日)の2日間で、再放送されます。この番組で驚いたのが、足袋型の運動靴があるということ。さらに、それが走りやすい、ということでした。地下足袋を考えれば、あり、かなとも。
「ニッポンの皆様に健康生活を」この言葉をキーワードに、すぐに役立つ健康情報を伝えるのが、「健康カプセル元気の時間」です。今回は、冬に食べたい「薬味の健康パワー」について。高知県は生姜の産地ですが、そこでは、生姜にさらにプラスするものが。