あさイチ | もの思う時

あさイチ「見えない腰痛」の予防＆対策　新常識は、動くことと体操

6月19日のあさイチは、「見えない腰痛予防＆対策SP」です。「見えない腰痛」とは、レントゲンやMRIなどの、画像では映らない腰痛のこと85%を占めると言われ、「治療法」がなくて、やっかいなのです。

あさイチのおでかけＬＩＶＥは、「何でも染める」企業、広島県の福山市の「岩瀬商店」を訪問します。1916年に染料の卸問屋として創業した100年以上続く会社で、繊維業界を超えて染色処方の開発をし、「染め」に関する幅広い仕事をしています。

6/3のあさイチは、「あなたも危ないかも！“隠れ脂肪肝”」です。「アレッ？このテーマは、最近見たな」と調べてみたら、４月に再放送されたNHKスぺシャルでした。途中から内容のコワさにひきつけられ、予防方法を現在の生活習慣に取り入れています。

5/27のあさイチは「「痛くなくても要注意！ひざ痛予防＆解消ＳＰ」です。 40代以降になっておこる膝痛は、軟骨がすり減ることでということで、これは、老化現象の始まりとして、仕方ない事のように思えますが、最近は新たな原因がわかりました。

5/27のあさイチは「「痛くなくても要注意！ひざ痛予防＆解消ＳＰ」です。私は20才の頃に原因不明の左足の膝痛に悩まされ、その後、左足をかばうがゆえに右腰痛になり、腰痛バンドが離せなくなりました。だから、ひざ痛についての情報は、見逃せません。

あさイチ5/23のJAPA-NAVIは「極上パフェ・B級グルメ・桃太郎･･･　岡山へGO！」です。私は、子供の頃、岡山県の瀬戸内海に面した町で育ったので、「岡山があさイチにとりあげられる」ということに、なんだかドキッとして、驚きました。

5月16日のJAPA-NAVIは、「代々木で“美”を学ぶ　」です。代々木には、美容学校の老舗である山野愛子が創設した「山野美容専門学校」があり、世界的デザイナーを多く輩出してきた「文化服装学院」があり、美しくなる技術、文化が集結している「美の学びや」なのです。

桜が咲き、暖かくなってくると気になるのが、紫外線。紫外線はなんといってもシミの敵ですから。４/15の「あさイチ」は、「シミの悩み解決SP」です。美白化粧品の選び方・使い方、最新の美容治療情報、今あるシミを隠すメイク方法までと、盛りだくさんです。

4月２日のあさイチは、春に楽しめる「新ごぼうを極める」がテーマです。ごぼうといえば、まず「食物繊維が豊富」ということが思い浮かびますが、からだの老化を抑える抗酸化成分のポリフェノールが豊富でに含まれているのです。おいしく食べて美容と健康に生かしましょう。

4月２日のあさイチは、「クイズとくもり　春だから！新ごぼうを極めます。」です。ごぼうは、食物繊維やポリフェノールなどが豊富で、美容や健康に欠かせない食材です。特に春のこの時期に並ぶ新ごぼうは柔らかくて調理しやすく、香りもとってもいい！