もの思う時

あさイチ「見えない腰痛」の予防＆対策　新常識は、動くことと体操

6月19日のあさイチは、「見えない腰痛予防＆対策SP」です。「見えない腰痛」とは、レントゲンやMRIなどの、画像では映らない腰痛のこと85%を占めると言われ、「治療法」がなくて、やっかいなのです。

6月2日のがっちりマンデーは、毎年恒例の2018年に上場した注目会社、３社の調査です。「エーアイ」は、先端技術を生かした合成音声の会社ですが、「極東産機」「フレアス」は、畳職人技術、マッサージという、古典的な仕事を生かした会社です。

あさイチのおでかけＬＩＶＥは、「何でも染める」企業、広島県の福山市の「岩瀬商店」を訪問します。1916年に染料の卸問屋として創業した100年以上続く会社で、繊維業界を超えて染色処方の開発をし、「染め」に関する幅広い仕事をしています。

6/3のあさイチは、「あなたも危ないかも！“隠れ脂肪肝”」です。「アレッ？このテーマは、最近見たな」と調べてみたら、４月に再放送されたNHKスぺシャルでした。途中から内容のコワさにひきつけられ、予防方法を現在の生活習慣に取り入れています。

ソレダメ5/29のは、「ぽっこりお腹」を取り上げます。「お腹が出ている」といっても、脂肪によるものと、「ぽっこりお腹」は違います。脂肪ならば、時間をかけないと減らせませんが、「ぽっこりお腹」なら、「腹ペタ体操」で、へこませることができるというのです。

ソレダメ5/29の健康についてで、アスパラガスの栄養素について取り上げます。アスパラガスは、部位によって栄養素が違います。根元…ストレスを軽減ハカマ…血圧を下げる(アスパラプチン) 穂先…疲労回復(アスパラギン)・皮…ポリフェノール

5/27のあさイチは「「痛くなくても要注意！ひざ痛予防＆解消ＳＰ」です。 40代以降になっておこる膝痛は、軟骨がすり減ることでということで、これは、老化現象の始まりとして、仕方ない事のように思えますが、最近は新たな原因がわかりました。

5/27のあさイチは「「痛くなくても要注意！ひざ痛予防＆解消ＳＰ」です。私は20才の頃に原因不明の左足の膝痛に悩まされ、その後、左足をかばうがゆえに右腰痛になり、腰痛バンドが離せなくなりました。だから、ひざ痛についての情報は、見逃せません。

あさイチ5/23のJAPA-NAVIは「極上パフェ・B級グルメ・桃太郎･･･　岡山へGO！」です。私は、子供の頃、岡山県の瀬戸内海に面した町で育ったので、「岡山があさイチにとりあげられる」ということに、なんだかドキッとして、驚きました。

2019/5/19 TV番組

5月21日の「マツコの知らない世界」は、40種類以上のフライパンを使い分ける男、飯田結太さんと、365日いつも白Tシャツを着て暮らす男、夏目拓也さんが登場します。それぞれのこだわりの世界を、マツコがジャッジします。