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この差ってなんですか？（12月4日）では、眼・肺・脳の、家庭でできる簡単セルフチェック方法を紹介します。特に眼はTVの画像をを見ながらやるので、緊張します。
さらに、カラダ年齢が老けていた場合の対策と、老けないようにする予防策方法も教えてくれます。
この差ってなんですか 眼のカラダ年齢とは
眼のカラダ年齢=眼年齢は、老眼ではなく、白内障のこと。白内障は、80代では100%の人がかかるものですが、早い人は40代から始まります。
白内障になると、隣り合った近い色がだんだん区別しづらくなってきます。
青と黒も近い色で、この差がわからなくなると、ガスコンロの炎 がついているのか、いないのかがわからなくなります。
ガスの火が見えにくくなるイメージ
これは、大変危険なことですね！
だからこそ、自分の目年齢を知って、早めに対応する必要があるのです。
眼年齢の簡単チェック方法は
両国眼科クリニック院長、岩崎美紀先生 が登場
黒のボードに、青色の文字が書かれています。
徐々に青の文字を黒に近づけていくので、どこまで見えるかで、年齢を判断します。
①32 型以上のTVでは3 ｍ、 32 型未満は、2.5mテレビから離れる。
②片目を隠して、画面を見る（メガネ、コンタクトはしていてよい）
まずは、70歳向けの画像が写ります。私は50代ですが、これはわかりました。
その後10歳ずつマイナスしていくのですが、50代用のは、画面が真っ黒にしか見えず、TVに近づいて、やっとわかりました。思わず、TVにホコリがついているのかと、画面を拭きましたが。それぐらい、わかりにくいのです。
20代のテスト画像は、本当に近づかないと見えない。これが、眼年齢の差ということなのかと実感できました。
７4歳の高橋英樹さんは、テスト前には、物がなんとなくかすみ、白内障の自覚あるということでしたが、50代までしっかり読めていました。
眼年齢が老けていた時の対策は？
眼年齢が10歳以上老けている
早く白内障になる恐れがあるので、サングラスをして、紫外線から眼を守ることでカバーする。
眼年齢が20歳以上老けている
他の目の病気の可能性があるので眼科を受診する。
白内障から眼を守る食品と成分
ほうれん草は、「ルテイン」という成分があり、サングラスのように紫外線から目を守る働きをするので、白内障予防に効果が期待できます。
この差ってなんですか？（12月4日）を見逃した方は
このテストは、TVを見ないとわからないので、40代以上の人は、民放公式ＴＶポータルサイト「TVer ティーバー」で見てください。黒と青の違いが、こんなにわかりにくいものだということに、驚きますから。
【MC】
加藤浩次，川田裕美
【レギュラー】
土田晃之，上地雄輔
【パネラーゲスト（50音順）】
井上咲楽，高橋英樹
松嶋尚美，吉川美代子