もの思う時

あさイチ「ひざ痛予防＆解消」　最近わかった半月板のズレとは？

5/27のあさイチは「「痛くなくても要注意！ひざ痛予防＆解消ＳＰ」です。私は20才の頃に原因不明の左足の膝痛に悩まされ、その後、左足をかばうがゆえに右腰痛になり、腰痛バンドが離せなくなりました。だから、ひざ痛についての情報は、見逃せません。

あさイチ5/23のJAPA-NAVIは「極上パフェ・B級グルメ・桃太郎･･･　岡山へGO！」です。私は、子供の頃、岡山県の瀬戸内海に面した町で育ったので、「岡山があさイチにとりあげられる」ということに、なんだかドキッとして、驚きました。

2019/5/19 TV番組

5月21日の「マツコの知らない世界」は、40種類以上のフライパンを使い分ける男、飯田結太さんと、365日いつも白Tシャツを着て暮らす男、夏目拓也さんが登場します。それぞれのこだわりの世界を、マツコがジャッジします。

5／19の「健康カプセル!ゲンキの時間」は、【肩こり、腰痛、首こり大改善!驚異「足指のばし」】がテーマです。出演するのは、福岡市で「みらいクリニック」を開業している今井一彰先生。今井先生は、腰痛等の痛みの原因ではという独自の視点を持ちました。

TV予告覧を見ていて、ふと目に入ってきたのが、「壱条あずさ」の名前。なんの番組かと思えば、5月17日（金）10時25分からの「女神のマルシェ」。柴田理恵がMCで、女性の美容に関する商品の通販番組です。。壱条さんは、もう３回目の出演のようです。

5/15の「ソレダメ！」は、「夏までに変身！」とうのがテーマ。糖質制限、炭水化物抜きダイエットというのは、広く知られていますが、効果が出る人、出ない人がいる。ということで、糖質オフの正しい知識について、新宿溝口クリニック院長の溝口徹先生が教えてくれます。

ソレダメ(5/15）では、「夏までに美しくなる」ということで、最近注目目を集めているお尻トレーニングを取り上げます。お尻の筋肉を鍛えることは、ヒップアップという美容効果だけでなく、「100才になっても自分の足で歩けるようになる」といいます。

5月16日のJAPA-NAVIは、「代々木で“美”を学ぶ　」です。代々木には、美容学校の老舗である山野愛子が創設した「山野美容専門学校」があり、世界的デザイナーを多く輩出してきた「文化服装学院」があり、美しくなる技術、文化が集結している「美の学びや」なのです。

5/15の「ソレダメ！」は、「夏までに変身！」ということで、卵パワー、糖質オフ、美尻についてとりあげます。この中で一番気になるのが、糖質制限についてです。私はこれを１年半程前から実行し、４キロ痩せました。

代々木駅西口２分程のところに、創業36年になるカンボジアの名店「アンコールワット」があります。カンボジアが東南アジアの国であることはわかっても、地図上の場所がピンとくる人は、あまりいないのでは？タイとベトナムに挟まれ、海に面した国です。