ゲンキの時間 腰痛・膝痛・肩こりを解消する足指のばし「ゆびのば体操」

5/19の「健康カプセル!ゲンキの時間」は、【肩こり、腰痛、首こり大改善!驚異「足指のばし」】がテーマです。出演するのは、福岡市で「みらいクリニック」を開業している今井一彰先生。 今井先生は、腰痛等の痛みの原因ではという独自の視点を持ちました。

ソレダメ 正しい糖質オフは?カロリーと糖質、食べる順番、果物の危険

5/15の「ソレダメ!」は、「夏までに変身!」とうのがテーマ。 糖質制限、炭水化物抜きダイエットというのは、広く知られていますが、効果が出る人、出ない人がいる。ということで、糖質オフの正しい知識について、新宿溝口クリニック院長の溝口徹先生が教えてくれます。

あさイチ 代々木に山野美容学校に文化服装学院。トルコ文化や異国料理

5月16日のJAPA-NAVIは、「代々木で“美”を学ぶ 」です。 代々木には、美容学校の老舗である山野愛子が創設した「山野美容専門学校」があり、世界的デザイナーを多く輩出してきた「文化服装学院」があり、美しくなる技術、文化が集結している「美の学びや」なのです。