もの思う時

あさイチ　穴があいた靴下で、引き締め運動　太もも・お腹・二の腕・背中

あさイチ３月７日の後半に、穴があいた靴下のすべりやすさを利用して、室内でで簡単にできるエクササイズが紹介されます。教えてくれるのは、和田清香...

2019/3/6 美容

元アナウンサーの近藤さとさんが、白髪を染めずグレーヘアにして、ちょっと世間は驚きました。でも、近藤さんは、20代から白髪染をしていたというのですから、心理的に「もう開放されたい」という気持ちもわかります。

TV東京2019年3月7日（木） 19時53分～21時48分の「主治医が見つかる診療所」は、「痩せる！肩こり＆関節痛解消！超人気ストレッチの極意」と「知らないと命を落とす、我が家のキケンな習慣」の二本立てのスペシャル版です。

3月６日のあさイチは、「40代から要注意！　忍び寄る“家計クライシス」がテーマ。 40代と50代で、家計のピンチが訪れる人が多いというのです。実際、自己破産者の半数近くを４０～５０代が占めているという事実があり、ちょっと驚きました。

2019/3/4 TV番組

３月５日の日テレ「ザ!世界仰天ニュース」のこの予告動画を見て、本当に仰天しました！！ぽっちゃり体形の若い女性に、髭がたっぷり生えている!「は～～っ？？」「なんでー？」って感じです。番組予告には、「若い女性によく見られる病のナゾとは」とあります。

猫背は、万病の元。３月４日のあさイチに、虎ノ門カイロプラクティック院の碓田（うすだ）拓磨先生が登場し、猫背改善のストレッチを教えてくれます。また、ストレートネック対策には、タオルを使った運動と枕対応を教えてもらいます。

快適な暮らしのためには、快適な収納がかかせませんが、日々の生活の中で、せっかくの収納も、すぐにリバウンドしてしまうという、はがゆさ。これは、狭い空間でむりやり収納するために、使い勝手が悪いから、起こることですね。

背筋がスッとして姿勢がいいと、それだけで、かなり素敵に見えますよね。キリッとした緊張感が何とも言えないというか。ところが、日本人の９割近くは、「猫背」だというのです。さらに、猫背は、ビジュアルだけでなく、健康にもマイナスになるというのです。

3月3日の「がっちりマンデー！」は、「儲かる、パンビジネス2019」です。全国には1万店以上の店舗があり、今は、空前のパンブームです。その中で、九州には、100円均一のパンで売上を伸ばしている「京都伊三郎製ぱん」があります。

浜松餃子は、専門店でも、普通のフライパンを使って焼くのが一般的です。だから、家庭でもコツを押さえれば、うまく焼くことができます。