もの思う時

この差ってなんですか？（12月4日）では、眼・肺・脳の、家庭でできる簡単セルフチェック方法を紹介します。脳のチェックは、TVを見ながらやるもので、緊張します。脳の年齢が老けているというのは、記憶する力が衰えていることです。

眼のカラダ年齢=眼年齢は、老眼ではなく、白内障のこと。白内障は、80代では100%の人がかかるものですが、早い人は40代から始まります。 白内障になると、隣り合った近い色がだんだん区別しづらくなり、ガスコンロに火がついているのがわかりにくくなります。

「この差って何ですか？」（火曜夜７時～）は、世の中の様々な差に着目して、なぜその差が生じているかを解き明かすバラエティ番組。MCは加藤浩次と...

名医のThe太鼓判！（12月３日）で、注目していたのが、腰痛対策。予告動画で、とっても簡単な体操を和田アキ子がしていました。私は、20代前半に腰痛を発症し、病院を転々としましたが、腰痛体操が改善のきっかけになりました。だから、この体操を知りたい！

名医のthe太鼓判！（12月３日）では、池谷敏郎先生が、自分が実践している髪の毛対策は、「毎日イワシを１匹食べること」、なぜなら「イワシ漁師には、薄毛が少ないから」。さらに、イワシを毎日食べた患者さんが、髪の毛が生えてきたり、白髪が黒くなったりすると。

今回（12月3日）の『名医のTHE太鼓判！』は、「名医の健康法を実践したら本当に健康でいられるか大検証SP」という3時間の特番で、風邪・髪・便秘・口臭・血糖値・肩こり・腰痛・冷え性等への対策が紹介されます。この中で「髪」は他と違い美容です。

40代に差し掛かると、体の代謝が急激に下がり始めます。それを一番感じるのが、太りやすくなること。 基礎代謝を上げるため、運動して筋肉をふやそうとしますが、あさイチ（11月28日）では、こんな方法でいいの、という驚きの方法を教えてくれます。

『この差ってなんですか？』（11月27日）では、まず、つかみとして、①イライラした時には、カルシウムを摂ると良い② 疲れた時には、甘いものをとると良い、というのが、今では非常識になっていると。番組への興味が、グィーンと上がりました。

『この差ってなんですか？』（11月27日）の予告変で一番ドキッとしたのが、「疲れた時に、ふくらはぎを揉むと、命を落とす危険性がある 」ということでした。 だれだって経験のあることだろうし、それが命の危険まで伴うとは！！