もの思う時

ゲンキの時間　腰痛・膝痛・肩こりを解消する足指のばし「ゆびのば体操」

5／19の「健康カプセル!ゲンキの時間」は、【肩こり、腰痛、首こり大改善!驚異「足指のばし」】がテーマです。出演するのは、福岡市で「みらいクリニック」を開業している今井一彰先生。今井先生は、腰痛等の痛みの原因ではという独自の視点を持ちました。

TV予告覧を見ていて、ふと目に入ってきたのが、「壱条あずさ」の名前。なんの番組かと思えば、5月17日（金）10時25分からの「女神のマルシェ」。柴田理恵がMCで、女性の美容に関する商品の通販番組です。。壱条さんは、もう３回目の出演のようです。

5/15の「ソレダメ！」は、「夏までに変身！」とうのがテーマ。糖質制限、炭水化物抜きダイエットというのは、広く知られていますが、効果が出る人、出ない人がいる。ということで、糖質オフの正しい知識について、新宿溝口クリニック院長の溝口徹先生が教えてくれます。

ソレダメ(5/15）では、「夏までに美しくなる」ということで、最近注目目を集めているお尻トレーニングを取り上げます。お尻の筋肉を鍛えることは、ヒップアップという美容効果だけでなく、「100才になっても自分の足で歩けるようになる」といいます。

5月16日のJAPA-NAVIは、「代々木で“美”を学ぶ　」です。代々木には、美容学校の老舗である山野愛子が創設した「山野美容専門学校」があり、世界的デザイナーを多く輩出してきた「文化服装学院」があり、美しくなる技術、文化が集結している「美の学びや」なのです。

5/15の「ソレダメ！」は、「夏までに変身！」ということで、卵パワー、糖質オフ、美尻についてとりあげます。この中で一番気になるのが、糖質制限についてです。私はこれを１年半程前から実行し、４キロ痩せました。

代々木駅西口２分程のところに、創業36年になるカンボジアの名店「アンコールワット」があります。カンボジアが東南アジアの国であることはわかっても、地図上の場所がピンとくる人は、あまりいないのでは？タイとベトナムに挟まれ、海に面した国です。

2019/5/13 歌舞伎

海老蔵の長女麗禾ちゃんが、日本舞踏市川流の名前「市川ぼたん」を襲名することになりました。現在は海老蔵の妹が三代目市川ぼたんですが、彼女は四代目市川翠扇を襲名することに。麗禾ちゃんを初めて舞台で観たのは、おととし10月の河東節の「開局三百年記念公演」。

令和になって３日目の５月３日、「團菊祭五月大歌舞伎」夜の部に行ってきました。夜の部の目玉は、菊之助長男の和史君が、「絵本牛若丸」にて、役者の名跡、七代目丑之助を襲名すること。父の菊之助の子役時代の名跡と同じです。これから、本当の歌舞伎役者として踏み出します。

4月28日のがっちりマンデーのテーマは、「身の回りには儲かる元素がたくさんあった！」です。元素とは、元素記号の周期表にのっているものです。１行目の左端に水素があり、右側はヘリウム。その次の２段目には、窒素や酸素などの身近なものがありました。