「アスパラガス」一覧

ソレダメ5/29の健康についてで、アスパラガスの栄養素について取り上げます。 アスパラガスは、部位によって栄養素が違います。 根元…ストレスを軽減 ハカマ…血圧を下げる(アスパラプチン) 穂先…疲労回復(アスパラギン)・ 皮…ポリフェノール