あさイチ「新ごぼう」上手な使い方と抗酸化力の残し方。おやつも作れる
4月2日のあさイチは、春に楽しめる「新ごぼうを極める」がテーマです。 ごぼうといえば、まず「食物繊維が豊富」ということが思い浮かびますが、からだの老化を抑える抗酸化成分のポリフェノールが豊富でに含まれているのです。おいしく食べて美容と健康に生かしましょう。
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4月2日のあさイチは、春に楽しめる「新ごぼうを極める」がテーマです。 ごぼうといえば、まず「食物繊維が豊富」ということが思い浮かびますが、からだの老化を抑える抗酸化成分のポリフェノールが豊富でに含まれているのです。おいしく食べて美容と健康に生かしましょう。
4月2日のあさイチは、「クイズとくもり 春だから!新ごぼうを極めます。」です。 ごぼうは、食物繊維やポリフェノールなどが豊富で、美容や健康に欠かせない食材です。特に春のこの時期に並ぶ新ごぼうは柔らかくて調理しやすく、香りもとってもいい!