「一人分」一覧

玄米のおかゆは 白米のように とろとろ せず さらっとして食べやすいです。 今回は、 一人用の 土鍋を使用し 、玄米を炒って水を加え、香ばしい玄米粥を作ります。 白米だけでなく、 玄米も食生活に取り入れると 新たな美味しさもあります。